Juli 2025: meet mijn disoriënteerde hechtingsstijl
Je watte Yingjia?
Een hechtingsstijl is de manier waarop we ons emotioneel verbinden met anderen. Dit vooral in intieme relaties zoals partner, ouders, kind, vrienden, familieleden,… De manier waarom we doen, veilig of onveilig, ontstaat in de vroege kindertijd, op basis van de interacties tussen een kind en diens primaire verzorgers (bijvoorbeeld ouders).
Een disoriëntieerde of gedesorganiseerde hechtingsstijl ontstaat wanneer je als kind tegenstrijdige signalen ontving van de primaire verzorgers, die zowel bron van veiligheid als van angst is. Je ontwikkelt dan een onsamenhangende strategie van “ik wil intimiteit,… maar ik vertrouw je niet”. Daardoor kunnen intieme relaties ervaren worden als een bron van verwarring, angst en wantrouwen.
Die onveilige hechtingsstijl uit zich als bindingsangst en verlatingsangst.
“Kom dichterbij. maar ho als je te dicht komt dan ben ik riebedebie”
Die patroon herken ik in mezelf, in heel wat van mijn relaties (werk en privé).
Je kent mij: nu ik een verborgen aspect van me ontdekt heb, ga ik er ook mee aan de slag.
Ik heb veel gedanst afgelopen maand
Met een bang hartje begon ik aan “Liefdesbang – overwin verlatingsangst en bindingsangst” van Hannah Cuppen (aangeraden door mijn psychologe). Met de gedacht dat ik aan een lange moeilijke marathon beklimming van de Kilimanjaro begon.
Hoe verder ik in het boek las, hoe meer die marathon beklimming veranderde in een dagelijks wandeling met mijn corgi’s.
- Eerst moest ik erkennen dat ik een ervaren danser ben van de dans achtervolgen en weglopen.
- Dan herken ik dat ik niet de enige ben die onbewust vastzit in de dynamiek van aantrekken en afstoten.
- Uiteindelijk haal ik opgelucht adem. Want alles waar ik afgelopen 6 jaar in therapie aan werkte en leerde, zijn de sleutels tot de helende dans van verbinding in veiligheid.
Er was nog 1 ontbrekende stuk. En dat heeft met pijn te maken.
Mijn innerlijk masochist als leader in mijn liefdesdans
Ik vermijd pijn.
Ik doe aan spiritual bypassing: zolang ik maar genoeg liefde en licht op een oude wonde smeer dan zal het met den tijd vanzelf wel helen.
Ik gaslight mezelf.
Het is allemaal genezen. Het was allemaal niet zo erg. Ik ben helemaal niet gewond. Het deed geen pijn. Ik moet me schamen om me zo aan te stellen.
Ik had mijn innerlijk masochist nodig om de lead te nemen.
Mijn innerlijk masochist liet me kennis maken met mijn wonde en mijn pijn. Onder haar veilige lead ontdekte ik hoe diep mijn wonde eigenlijk was. En het was diep, ontstoken, etterend en stinkend. En tegelijkertijd ontdekt ik ook hoeveel van mijn wonde al genezen is.
Ik ken al de basis van de helende passen voor een echte veilige liefdesdans.
Ik had alleen mijn innerlijk masochist nodig om mijn wondes met mijn gezonde delen te verbinden. Zodra die connectie er is, hoeft mijn overlever niet meer tussen te komen met “weglopen of vastklampen”. Mijn innerlijk “afstoten en aantrekken”-dynamiek is niet meer aantrekkelijk.
En start mijn nieuwe dans van veilige connectie.
Dans je mee?
Laat je ook je innerlijk masochist de lead nemen?
Prijsklasse: € 120,00 tot € 350,00Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Prijsklasse: € 75,00 tot € 140,00Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Prijsklasse: € 120,00 tot € 350,00Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Prijsklasse: € 120,00 tot € 350,00Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina