IDGF messy look
Ik vind het leuk om me op te kleden. Want ik speel graag met uitstraling en wat dat teweeg brengt bij mensen.
Maar weet je wat ik ook geweldig vind?
Een volledige dag rondlopen in een afgedragen joggingbroek. Een T-shirt met een mysterieuze voedselvlek. Kleren die totaal niet bij elkaar passen.
Geen make-up. Geen mooi kapsel. Gewoon bestaan.
Zo’n low effort dag doet mij ongelooflijk veel deugd.
Geen energie steken in hoe ik eruitzie. Geen energie steken in indruk maken. Gewoon comfortabel door de dag slenteren.
En als bonus word ik vaak ook niet herkend.
Incognito-modus: geactiveerd.
Slapen is mijn favo topsport
Ik ben iemand die slaap nodig heeft.
Niet op de manier van “oh ja, ik slaap graag”. Nee. Op de manier van “minder dan 7,5 uur slaap en de gremlin komt naar boven”.
Slaap is hoe ik herstel. Hoe ik verwerk. Hoe ik ontstress.
En ja, ik ben ook een grote fan van middagdutjes.
Soms zijn dat snelle powernaps. Soms worden dat uitgebreide dutjesessies met mijn corgi’s.
Hoe drukker of intenser mijn leven wordt, hoe meer slaap ik nodig heb.
22u30 in bed?
Dat klinkt voor veel mensen misschien saai.
Voor mij klinkt dat als luxe.
Klok bestaat niet
Een van mijn favoriete vormen van zelfzorg is een dag waarop ik zo lang mogelijk niet naar de klok kijk.
Geen haast.
Geen agenda.
Geen deadline.
Ik sta op wanneer ik wakker word. Ik eet wanneer ik honger heb. Ik doe dingen wanneer het moment juist voelt.
Mijn dag verloopt nog steeds. Ik krijg vaak nog verrassend veel gedaan.
Maar zonder de druk.
Ik noem dat leven op het ritme van mijn lichaam. Of eerlijker gezegd: op het ritme van mijn traagste deel.
Voor mij voelt dat als mindfulness zonder dat ik er mindfulness van moet maken.
Liever lui dan moe
Ik ben een overpresterende luiaard.
De perfectionist woont hier nog steeds.
Die maakt lijstjes. Die wil dingen goed doen. Die ziet altijd nog een extra taak die erbij kan.
Maar tegenwoordig woont er ook een luiaard naast.
En die stelt heel interessante vragen.
“Moet dat echt zo moeilijk?”
“Kan dit ook eenvoudiger?”
“Wat is het minimum dat we moeten doen zodat het nog steeds goed genoeg is?”
Eerlijk? Die luiaard heeft mij al meer geleerd dan die perfectionist.
Want niet alles moet maximaal.
Niet alles moet perfect.
Zo heb ik energie over voor de ehcte leuke dingen in het leven.
Liever lui dan moe
Ik ben een overpresterende luiaard.
De perfectionist woont hier nog steeds.
Die maakt lijstjes. Die wil dingen goed doen. Die ziet altijd nog een extra taak die erbij kan.
Maar tegenwoordig woont er ook een luiaard naast.
En die stelt heel interessante vragen.
“Moet dat echt zo moeilijk?”
“Kan dit ook eenvoudiger?”
“Wat is het minimum dat we moeten doen zodat het nog steeds goed genoeg is?”
Eerlijk? Die luiaard heeft mij al meer geleerd dan die perfectionist.
Want niet alles moet maximaal.
Niet alles moet perfect.
Zo heb ik energie over voor de ehcte leuke dingen in het leven.
Je reminder voor een beter aftercare
Waarom deze blog op een website die over kink en bdsm gaat?
Wel we preach aftercare. Vergeet ook niet de pre-care, de tussen-care en de daily care.
Dit is dus je reminder om dagelijks iets aan zelfzorg te doen.
Het hoeft niet kinky of sexy te zijn.
Prijsklasse: € 120,00 tot € 350,00Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Prijsklasse: € 120,00 tot € 350,00Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Prijsklasse: € 120,00 tot € 350,00Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Prijsklasse: € 120,00 tot € 350,00Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina